Deep Rest Retreat für Frauen

im Sampurna vom 19. bis 21.01.2018

 

Das Deep Rest Retreat für Frauen ist ein weicher Rückzug in die Stille, eine liebevolle Einladung wieder tiefer mit Dir in Kontakt zu kommen, alte Anspannungen zu lösen, deine Energiereserven aufzufüllen und Dich mit liebevoller Achtsamkeit auf Dein 2018 auszurichten. 

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Was nährt Dich wirklich?

Was brauchen die verspannten Bereiche deines Körpers um wieder loszulassen? Was möchte dir deine innere Stimme mitteilen? Wie kannst du dir sanfter und liebevoller begegnen? Was ist dein Herzenswunsch für das neue Jahr? Wie bleibst Du auch Mitten im Alltag in deiner eigenen Kraft?

„Deep Rest” ist Name und Programm zugleich, denn wir nutzen die mühelosen unterstützten Übungen des Restorative Yoga um tiefere Schichten unseres Körpers gezielt zu entspannen und um in einen umfassenderen Zustand des Ruhens zu sinken, der es ermöglicht wieder der Weisheit unserer inneren Stimme zu lauschen. Es ist eine Zeit des bewussten Erlebens im eigenen Körper, ohne viele Worte, ohne sich erklären zu müssen, steht die unmittelbare Erfahrung, sich selbst wieder umfassender zu spüren, im Mittelpunkt.
Weitere Elemente des ganzheitlichen Regenerationswochenendes sind liebevoll geführte Meditationen, Stille, tiefenwirksame Entspannungs- und Mobilisationsübungen, intuitiver Tanz, Musik und die achtsame Begegnung unter Frauen.

Die eigenen Energiereserven können so ganz in Ruhe für das neue Jahr wieder aufgefüllt werden, Rezeptivität und Weichheit bekommen wieder ihren Raum. Für das Deep Rest Retreat brauchst Du nur den inneren Wunsch, dir selbst wieder näher zu kommen, weitere Vorkentnisse oder Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

 

Zu Christina Valeska

„Es ist meine ganz große Leidenschaft und Freude, gemeinsam das weibliche Potential zu entdecken und zu entfalten!
Immer wieder erfüllt es mich mit Dankbarkeit und Erstaunen, wie viel in kurzer Zeit in der rein femininen Gruppenenergie möglich ist, wie schnell das innere Leuchten in die Augen der Teilnehmerinnen zurückkehrt und eine Weichheit und tiefe Entspannung den Raum erfüllt.“

Christina Valeska hat 15 Erfahrung in der Leitung von Retreats für Frauen und ist neben ihrer umfangreichen Yogalehrerausbildung auch ausgebildet als Womens Group Facilitator und langjährige Assistentin von Chameli Ardagh, der Gründerin und Leiterin des Awakening Women Institut. Sie praktiziert und lebt feminine Spiritualität, ist kreativ, einfühlsam und kraftvoll. Mit ganz viel Herzblut unterstützt sie sensibel und feinfühlig Frauen in der Erkundung und Entfaltung aller Aspekte ihres weiblichen Ausdrucks. Sie versteht sich in diesem dynamischen Prozess als ein Instrument der Lebensenergie und öffnet mit Präsenz und Liebe einen Raum, in dem jede mit ihrer Individualität und Einzigartigkeit willkommen ist.

 

Der Ort

Das Deep Rest Retreat findet im schönen Seminarhaus Sampurna in Bärstadt bei Wiesbaden statt. Hier laden die klaren Zimmer, der Kamin im Aufenthaltsraum und die Sauna zum Wohlfühlen ein und für das leibliche Wohl bereiten die hauseigenen Köche 3x täglich ein leckeres vegetarisches Buffet zu. Informationen und Bilder zum Veranstaltungsort auf www.sampurna.de

 

Seminargebühr

249€ zzgl.Übernachtung/Vollpension entsprechend deiner gewünschten Zimmerkategorie (EZ/DZ/MZ)

 

Anmeldung

Bitte das Anmeldeformular ausfüllen (siehe Download-Button) und per E-Mail an info@christinavaleska.de senden. Weitere Fragen zum Retreat, kannst Du einfach per Mail schicken, vielen Dank!